terça-feira, 29 de abril de 2014

*Saia Blue Dots* para Menina- 2 anos

Disponível por encomenda
Possibilidade de fazer noutros tamanhos e cores
Para mais informações: lucruzg@gmail.com

segunda-feira, 28 de abril de 2014

Boa semana!

domingo, 27 de abril de 2014

Passo a Passo- Upcycling

 

Adorei estas ideias de Reciclagem!
Com um pouco de imaginação, transformam algo que iria certamente para o lixo e criam verdadeiras obras de arte.

Peço desculpa mas já não sei de onde retirei estas imagens .....

sábado, 26 de abril de 2014

Saudades do Verão ...

Já tenho saudades do Verão, de ir á praia com os meus pequenos, vestir roupa leve e fresca....
Esta foto é de um dia de praia, no ano passado, ainda a minha princesa tinha 1 aninho...

sexta-feira, 25 de abril de 2014

Novo Layout

Olá!
Fiz por aqui umas alterações, mais propriamente no fundo/layout do blog.
Já estava a ficar um pouco cansativo e muito pesado, sendo assim fiz uma "limpeza" de Primavera e agora está um pouco mais leve e fresco :)
Que tal? Gostam?

25 de Abril - Dia da Liberdade

 
Hoje é um dia muito importante, para nós Portugueses, faz parte da nossa história.
Neste dia, 25 de Abril de 1974, foi posto fim a uma ditadura para dar origem á liberdade do povo. Sendo assim, 25 de Abril é sinónimo de Dia da Liberdade.
 
Para saberem, um pouco mais:
"Revolução de 25 de Abril, conhecida, efetivamente, como Revolução dos cravos[1] , refere-se a um período da história de Portugal resultante de um movimento social, ocorrido a 25 de abril de 1974, que depôs o regime ditatorial do Estado Novo[2] , vigente desde 1933[3] , e iniciou um processo que viria a terminar com a implantação de um regime democrático e com a entrada em vigor da nova Constituição a 25 de abril de 1976, com uma forte orientação socialista na sua origem.[4] [5] [6]
Esta ação foi liderada por um movimento militar, o Movimento das Forças Armadas (MFA), que era composto na sua maior parte por capitães[7] que tinham participado na Guerra Colonial e que tiveram o apoio de oficiais milicianos[1] . Este movimento surgiu por volta de 1973, baseando-se inicialmente em reivindicações corporativistas como a luta pelo prestígio das forças armadas[8] , acabando por se estender ao regime político em vigor[9] . Com reduzido poderio militar e com uma adesão em massa da população ao movimento, a resistência do regime foi praticamente inexistente e infrutífera, registando-se apenas 4 civis mortos e 45 feridos em Lisboa pelas balas da DGS[10] .
O movimento confiou a direção do País à Junta de Salvação Nacional, que assumiu os poderes dos órgãos do Estado [11] .
A 15 de maio de 1974, o General António de Spínola foi nomeado Presidente da República. O cargo de primeiro-ministro seria atribuído a Adelino da Palma Carlos[12] .
Seguiu-se um período de grande agitação social, política e militar conhecido como o PREC (Processo Revolucionário Em Curso), marcado por manifestações, ocupações, governos provisórios, nacionalizações[13] e confrontos militares que, terminaram com o 25 de Novembro de 1975[14] [15] [16] .
Estabilizada a conjuntura política, prosseguiram os trabalhos da Assembleia Constituinte para a nova constituição democrática, que entrou em vigor no dia 25 de Abril de 1976, o mesmo dia das primeiras eleições legislativas da nova República.
Na sequência destes eventos foi instituído em Portugal um feriado nacional no dia 25 de abril, denominado como "Dia da Liberdade"."
 
texto retirado de Wikipédia



terça-feira, 22 de abril de 2014

Youzz.net: Campanha Madeixas Californianas com Cor de L'Oréal Paris [3] Resultado Final

Olá!
Finalmente fiz as minhas madeixas californianas. Já tinha falado neste assunto aqui.
Com dois filhos pequenos, não estava a ser fácil encontrar o momento exato para as fazer. Mas consegui e fi-las ontem á noite.
 
Foi muito fácil fazer as madeixas, fi-las sozinha e em casa.
 
Na minha opinião:
  • O cheiro da tinta é um pouco forte na aplicação e convém fazê-lo num sitio bem arejado, mas pouco depois o cheiro deixa de ser tão intenso.
  • A tinta faz um pouco de comichão e ardor em contato com a pele (no pescoço), mas é suportável.
  • As luvas deveriam ser um pouco maiores, pois ficam muito agarradas ás mãos.
Resultado final: As minhas ficaram muito discretas e pouco se notam, espero que "abram" um pouco mais, quando estiverem em contato com o sol. Gostei muito da experiência, o cabelo fica com uns reflexos lindos.
 
E aqui fica uma foto minha com o meu novo visual:
Se alguém quiser, ainda tenho vales de 2€ para oferecer e posso enviá-los por correio.
Envie mail para lucruzg@gmail.com com a sua morada.

segunda-feira, 21 de abril de 2014

Upcycling_ Latinhas de Arrumação

Como este fim de semana, foi um pouco maior, aproveitei e fiz reciclagem de umas latas que tinha guardado, do leite em pó da minha filhota.
A lata do lado esquerdo, vai servir para guardar alguns cremes na casa de banho. A do centro, para os ganchos e elásticos da minha menina. E a do lado direito, vai para a cozinha e servirá para guardar as cápsulas de café.
Acho que ficaram giras, o que acham?

sexta-feira, 18 de abril de 2014

Feliz Páscoa!

"Páscoa (do hebraico Pessach), significando passagem através do grego Πάσχα é um evento religioso cristão, normalmente considerado pelas igrejas ligadas a esta corrente religiosa como a maior e a mais importante festa do Cristianismo. Na Páscoa os cristãos celebram a Ressurreição de Jesus Cristo depois da sua morte por crucificação (ver Sexta-Feira Santa) que teria ocorrido nesta época do ano em 30 ou 33 dC. A Páscoa pode cair em uma data, entre 22 de março e 25 de abril. O termo pode referir-se também ao período do ano canônico que dura cerca de dois meses, desde o domingo de Páscoa até ao Pentecostes.

Origem do nome páscoa
Os eventos da Páscoa teriam ocorrido durante o Pesa, data em que os judeus comemoram a libertação e fuga de seu povo escravizado no Egito.
A palavra Páscoa advém, exatamente do nome em hebraico da festa judaica à qual a Páscoa cristã está intimamente ligada, não só pelo sentido simbólico de “passagem”, comum às celebrações pagãs (passagem do inverno para a primavera) e judaicas (da escravatura no Egito para a liberdade na Terra prometida), mas também pela posição da Páscoa no calendário, segundo os cálculos que se indicam a seguir.
No português, como em muitas outras línguas, a palavra Páscoa origina-se do hebraico Pesah. Os espanhóis chamam a festa de Pascua, os italianos de Pasqua , os franceses de Pâques, e também em outras línguas que provavelmente não saiu do hebraico: latim Pascha, azerbaijano Pasxa, basco Pazko, catalão é Pasqua, crioulo haitiano Pak, dinamarquês Påske, Pasko em esperanto, galês Pasg, Pasen em holandês, indonésio Paskah, Páskar em islandês, Paskah em malaio, em norueguês påske, Paști em romeno, Pasaka em suaíle, påsk em sueco e Paskalya em turco.
Os termos "Easter" (Ishtar) e "Ostern" (em inglês e alemão, respectivamente) parecem não ter qualquer relação etimológica com o Pessach (Páscoa). As hipóteses mais aceitas relacionam os termos com Eostremonat, nome de um antigo mês germânico, ou de Eostre, uma deusa germânica relacionada com a primavera que era homenageada todos os anos, no mês de Eostremonat, de acordo com o Venerável Beda, historiador inglês do século VII. Porém, é importante mencionar que Ishtar é cognata de Inanna e Astarte (Mitologia Suméria e Mitologia Fenícia), ambas ligadas a fertilidade, das quais provavelmente o mito de "Ostern", e consequentemente a Páscoa (direta e indiretamente), tiveram notórias influências.

Páscoa Cristã
Celebra a ressurreição de Jesus Cristo. Depois de morrer na cruz, seu corpo foi colocado em um sepulcro, onde ali permaneceu por três dias, até sua ressurreição.
Muitos costumes ligados ao período pascal originam-se dos festivais pagãos da primavera. Outros vêm da celebração do Pessach, ou Passover, a Páscoa judaica, que é uma das mais importantes festas do calendário judaico, celebrada por 8 dias e onde é comemorado o êxodo dos israelitas do Egito, da escravidão para a liberdade. Um ritual de passagem, assim como a "passagem" de Cristo, da morte para a vida.
A última ceia partilhada por Jesus Cristo e seus discípulos é narrada nos Evangelhos e é considerada, geralmente, um “sêder do pesach” – a refeição ritual que acompanha a festividade judaica, se nos ativermos à cronologia proposta pelos Evangelhos sinópticos. O Evangelho de João propõe uma cronologia distinta, ao situar a morte de Cristo por altura da hecatombe dos cordeiros do Pessach. Assim, a última ceia da qual participou Jesus Cristo (segundo o Evangelho de Lucas 22:16) teria ocorrido um pouco antes desta mesma festividade.

Páscoa Judaica
A Bíblia judaica institui a celebração do Pessach em Êxodo 12, 14: Conservareis a memória daquele dia, celebrando-o como uma festa em honra de Adonai: Fareis isto de geração em geração, pois é uma instituição perpétua.

Tradições pagãs na Páscoa
Na Páscoa, é comum a prática de pintar ovos cozidos, decorando-os com desenhos e formas abstratas; em grande parte dos países ainda é um costume comum, embora que em outros, os ovos tenham sido substituídos por ovos de chocolate. No entanto, o costume não é citado na Bíblia e portanto, este é uma alusão a antigos rituais pagãos. A primavera, lebres e ovos pintados com runas eram os símbolos da fertilidade e renovação associados a deusa nórdica Gefjun.
A lebre (e não o coelho) era o símbolo de Gefjun. Suas sacerdotisas eram ditas capazes de prever o futuro observando as entranhas de uma lebre sacrificada. A versão “coelhinho da páscoa, que trazes pra mim?” é comercialmente mais interessante do que “Lebre de Eostre, o que suas entranhas trazem de sorte para mim?”, que é a versão original desta rima.
A lebre de Eostre pode ser vista na Lua cheia e, portanto, era naturalmente associada à Lua e às deusas lunares da fertilidade. Seus cultos pagãos foram absorvidos e misturados pelas comemorações judaico-cristãs, dando início a Páscoa comemorado na maior parte do mundo contemporâneo."

Texto retirado de Wikipédia

quinta-feira, 17 de abril de 2014

Hoje é o meu dia!

Olá! Hoje é o dia do meu aniversário, faço 32 aninhos :)

quarta-feira, 16 de abril de 2014

Upcycling

Olá!

Sabem o que é Upcycling?

Eu não sabia..... e agora que sei o que é, fiquei fã.

Encontrei este termo nas minhas pesquisas na net, em busca de inspiração, para fazer algumas reciclagens.

Pesquisei na Wikipédia , para saber mais um pouco, e lá diz:
"Upcycling é o processo de transformar resíduos ou produtos inúteis e descartáveis em novos materiais ou produtos de maior valor, uso ou qualidade. Utiliza materiais no fim de vida útil na mesma forma que ele está no lixo para dar uma nova utilidade. Ao contrário da reciclagem, que usa energia para destruir a forma e então transformar em algo novo."

Existem tantas embalagens, caixas, frascos, latas.. que vão parar ao lixo, mas no entanto podem ser perfeitamente utilizadas para outros fins... jarras, vasos, caixas de arrumação, mealheiros....

7 Passos para a Felicidade

segunda-feira, 14 de abril de 2014

Boa semana!

sábado, 12 de abril de 2014

Bom Fim de Semana!

terça-feira, 8 de abril de 2014

Reciclagem de Roupa

Boa tarde!
A Primavera está á porta e os dias frios estão a acabar.
Cá por casa, isso quer dizer que terei que renovar o vestuário das minhas crianças, um menino com 4 anos e uma menina de 2 anos.
Mas desta vez estou a pensar seriamente em fazer reciclagem e renovar a roupa do meu filho para fazer algumas peças para a pequena.
Espero conseguir, depois venho cá mostrar...

domingo, 6 de abril de 2014

Youzz.net: Campanha Madeixas Californianas com Cor de L'Oréal Paris [2] Kit Recebido

Olá!
Já vos tinha falado aqui, que tinha sido selecionada pela youzz.net para a Campanha Madeixas Californianas com Cor de L'Oréal Paris.

Pois bem... já recebi o kit.

Trazia:
-1 carta de boas-vindas;
-1 unidade de coloração Madeixas Californianas com Cor da L’Oréal Paris ACOBREADAS, para experimentar
-10 vales de desconto no valor de 2€, para partilhar-1 guia de campanha


Agora só falta experimentar e falar sobre o produto.
Em breve, volto cá para contar como correu :)


Nota: Se alguém quiser ser um youzzer, mande-me para o vosso mail para lucruzg@gmail.com ou podem mesmo preencher o formulário de contato aqui do lado direito, que eu envio um convite. Ou posso esclarecer eventuais duvidas. Obrigado!

sexta-feira, 4 de abril de 2014

Como emagrecer de forma saudavel

Para emagrecer de forma saudável existem duas palavras-chave, a ter em conta: alimentação e desporto.

A meu ver, não existe nenhuma receita milagrosa e compridos xpto, que façam emagrecer de forma saudável, sem consequências, muitas delas prejudiciais á saúde.

Terá sim, de ter muita força de vontade, para resistir a algumas tentações e ao mesmo tempo, deixar a preguiça de lado e fazer exercício, para ganhar massa muscular e perder gordura.
Com estas duas medidas, alimentação controlada e exercício, conseguirá os seus objetivos e emagrecerá, garantidamente.

Juntei alguns elementos que o vão ajudar certamente:

1.       Calcule o seu IMC
É importante saber qual o seu IMC, para que possa definir em que estado se encontra o seu peso. Poderá consultar uma tabela IMC e fazer o cálculo do seu índice IMC, com base na sua altura e peso.
Se estiver acima do peso, deverá emagrecer, por outro lado se estiver no seu peso adequado, apenas precisa de fazer alguma manutenção, para que se mantenha assim.

Terá depois de consultar uma outra tabela, para saber quantas calorias pode consumir diariamente.
Se o valor que lhe aparecer for de 1200 calorias / dia, terá de consumir 1000 calorias para conseguir emagrecer.

2.       Alimentação
Para emagrecer, não precisa de passar fome, nem fazer sacrifícios descomunais, resultando em frustração e desanimo.

Na minha experiencia, a melhor tática é contar calorias.

Passo a explicar:
Consulta uma tabela de valor calórico dos alimentos, faz uma contagem do que consome diariamente e vai ficará admirado com o resultado. Pode consultar uma dessas tabelas aqui.

Poderá mesmo fazer uma tabela sua, personalizada, em excel, onde vai anotando tudo o que consome durante o dia. O resultado desse controlo alimentar, vai fazer com que corrija os seus hábitos alimentares.

É claro, que tudo tem peso e medida. Deverá na mesma, por de lado os doces, as bebidas alcoólicas, fast-food,  e tudo o resto que á partida engorda bastante.

3.       Exercício
 
Não precisa de frequentar um ginásio para fazer exercício.

O segredo é não ficar parado. Até numa ida às compras ou uma caminhada até ao café, poderá fazer exercício.

Por exemplo:
Se vai às compras, e se for possível, em vez de ir de carro, vá pé. Para além de fazer uma caminhada, quando voltar, vai exercitar também os braços, com os sacos das compras.
Se gosta de tomar um café, sem açúcar de preferência, em vez de ir aquele que está perto de casa, do trabalho, que tal, ir ao outro, aquele que fica mais longe, vai fazer uma caminhada e ajudar na digestão do almoço/jantar.

Não se feche em casa, não fique horas intermináveis em frente ao computador ou televisão. Saia de casa, brinque com os seus filhos num jardim, faça caminhadas com as amigas e aproveite para colocar a conversa em dia, faça pesquisa na net e adira a passeios e caminhadas, organizadas por inúmeras associações…

Como vê, não há desculpas para não emagrecer, pois as possibilidades são muitas….

Outra paixão: a Escrita

Bem vindos!
Este blog foi criado para expor as coisinhas que faço á mão, mas ultimamente tenho tido tanto trabalho que não tenho conseguido fazer as minhas costuras. Sendo assim, vou falar-vos de uma outra paixão, a escrita. De vez em quando, vou aqui publicar alguns assuntos que queria partilhar convosco e quem sabe vos possa interessar e até ajudar....
Pensei em criar um novo blog só para isso, mas seria difícil mante-lo sempre atualizado. Assim vou fazê-lo aqui.
Espero que gostem do que vão lendo por aqui!
Obrigado pela atenção.